Anna Katariina

2012

1 kommentti

Tässä mun tavoitteita vuodelle 2012.

Viettää enemmän aikaa ystävien kanssa. Haluan oppia löytämään paremman tasapainon sosiaalielämän, opiskelun ja urheilun välille. Opiskelu ja urheilu on menneet aika ykkösinä pitkään; osasyynä kyllä sekin, että viihdyn niin hyvin kotona ja ihan itseksenikin. Mutta nyt haluan yrittää löytää keinon opiskella tehokkaammin/vähemmän, siltikään arvosanoja heikentämällä. Saa nähdä miten käy, yritetään ainakin (: Lisäksi haluan reippautta, sillä joissain tilanteissa huomaan olevani ujo. Rohkeutta!

Toinen tavoite on oma tasapainon löytäminen. Tämä liittyy pääasiassa treenaamiseen, urheiluun, syömiseen ja omaan kroppaan. Tahdon löytää kultaisen keskitien, sellaisen jossa on hyvä ja helppo olla. Olen ollut vuoristoradalla itseni kanssa jo pitkään – with very high highs but also low lows. Mun henkinen hyvinvointi riippuu pitkälti siitä, miten ruumis voi. Ja ruumiin hyvinvointi riippuu siitä, miten lepään, treenaan ja syön.

Aloitin jo viime vuonna unipäiväkirjan – kirjaan kalenteriini unen tuntimäärät, tavoitteena 7-8h / yö. Tähän on tullut edistystä Freshman-vuodelta aika rutkasti.. Silloin mun motto oli :”sleeping is just waste of time”. Ajattelin olevani tämä Super Woman, joka pystyy mihin vaan tahtoo ilman mitään rajoituksia. No, sieltä pilven päältä on jo muutaman kerran tipahdettu.

Fysiikkatreenien suhteen oon ollut viime aikoina aika tyytyväinen (jos tätä joululoman varvasmurtumalomaa ei lasketa). Joten siinä jatkuu sama rata: monipuolisesti ja tehokkaasti. Venyttelyä yritän lisätä!

Ruokailussa yritän lisätä herkkujen määrää. KYLLÄ! Tavoitteena syödä pieni herkkupala melkeinpä joka päivä. Aikaisemmin oon pitänyt ns. herkkupäiviä, jotka sitten olivat joskus liiankin kattavia. Nyt haluan jakaa noita herkkuja vähän joka päivälle.

Tahdon tiputtaa myös painoa vähän. Näiden joululomakertymien liuottua elimistöstäni tahtoisin nähdä painoni 145lbs:ssä kevätlomaan ja 140lbs:ssä kevätlukukauden loppuun mennessä. Syksyllä mun paino oli noin 150lbs, mihin olin ulkonäöllisesti tyytyväinen. Mutta fakta on, että lentopalloa ajatellen hieman kevyempi kroppa pomppaisi korkeammalle, ja olisi ketterämpi/nopeampi. Käytän paunoja kilojen sijaan, sillä jenkeissä kaikki puntarit on paunojen mukaan.

Sitten lentopallollista tavoitetta. Joukkueen tasosta en osaa sanoa vielä yhtään mitään, sillä treenit uuden valmentajan johdolla eivät vielä ole alkaneet. Lisäksi meille tulee paljon uusia pelaajia ensi syksynä. Konferenssin lopputurnauksen finaalissa olisi kyllä aika kiva pelata! Mutta nämä tavoitteet selvenee vähän myöhemmin. Henkilökohtaisella tasolla tahtoisin olla konferenssin kahden parhaat passarin joukossa, mikä tarkoittaisi ”All Conference” –valintaa.

Viimeinen, ehkä suurin tavoitteeni on saada ammattisoppari lentopalloilijaksi Eurooppaan! Koulu ja ura täällä USA:ssa loppuu joulukuussa, ja haluaisin jatkaa pelaamista vielä parisen vuotta.

Tekemistä siis riittää (:

”Tuhannenkin kilometrin matka alkaa yhdestä askelesta.” – Laotse

One thought on “2012

  1. Päivitysilmoitus: Keväästä kesään « Anna Katariina

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s